Як спіймати Удачу і приручити Щастя

yak spiymaty udachuКожну людину час від часу відвідують думки про щастя: про його наявність, повноту, плинність та непостійність. Так хочеться зрозуміти за яких умов воно гарантоване, а за яких ні. Відоме прислів’я стверджує, що краса не завжди виступає гарантом щастя, та не всі в це вірять. Так само не всім зрозуміло, яким чином можна мати багато грошей і почуватися нещасним, або мати якісь фізичні вади і жити повноцінним життям.

Люди докладають чимало зусиль, використовують безліч способів та виконують різні дії, які іноді навіть їм не подобаються, аби наблизити той момент вимріяного щастя. І коли врешті настає час, коли все складається, виникає нове питання, як продовжити ці радісні хвилини, як спіймати удачу і приручити щастя, аби перебувати в цьому блаженстві якомога довше. Але проходить зовсім небагато часу, досягнуте стає буденним і радість поступово згасає.

Виникає розчарування і закрадаються сумніви: ” А чи справді ці коротко тривалі хвилини вартували таких зусиль? І чи було  це хвилинне емоційне піднесення дійсно щастям?”

Щастя: благословення долі чи корисне вміння?

Але щоб отримати правильну відповідь варто хоча б приблизно уявляти, а що означає це щастя саме для вас, як воно відчувається, як пізнається і чи yak pryruchyty shchastyaдійсно воно абсолютно не залежить від краси, грошей, здоров’я, соціального статусу? Чи насправді ці поняття ніяк не перетинаються і ніяк не впливають одне на одне?

Візьмемо для цього дослідження дві категорії: красу і щастя. Якщо подивитися на щасливих людей, то можна зауважити, що всі вони неймовірно красиві в своїй радості, а люди нещасні, незрозуміло чому, але абсолютно не привабливі в своєму горі… Навіть правильні риси, вишукане вбрання і досконалі рухи, втрачають частину своєї заворожуючої сили, в порівнянні з меншими перевагами людини з не зовсім досконалою зовнішністю, але осяяною світлом задоволення собою, своїм життям і своїм оточенням. На  таку сяючу людину приємно дивитися, до неї хочеться підійти, з нею хочеться спілкуватися. Відразу видно, що ця особа знає і вміє приручити щастя, спіймати свою удачу, свій успіх. Питання наскільки правильні в неї риси обличчя, граційна постава, або досконало підібране вбрання ніби відходить на другий план, поступаючись місцем потужній енергії вдячності, якою вона наповнена.

Advertisment


В чому секрет такого феномену щасливої людини?

yak spiymaty udachu i shchastyaОстаннім часом все більше психологів схиляються до того, що щастя це не якийсь ефемерний подарунок з небес, який отримують вибрані разом з народженням, а вивчене вміння людини сприймати навколишній світ і себе в цьому світі. У дітей із благополучних  сімей це вміння проявляється, як неусвідомленно  вибраний спосіб, оптимістично реагувати на все, що відбувається в їхньому житті: погодні умови, непередбачувані обставини, настрої інших і т.д. Такі щасливчики і в дорослому віці легко можуть спіймати удачу, не прогавити виняткові можливості, приручити щастя і радіти своїм успіхам. Адже, не треба бути занадто спостережливими, аби помітити, що на одні і ті ж речі різні люди відгукуються по різному і, як наслідок отримують різні результати.

Будь-яку подію в нашому житті можна перетворити, як на цілковиту катастрофу з фатальними наслідками, так і на поворотну точку, яка приведе до феноменального успіху навіть в дуже, здавалося б, несприятливих умовах.

shchastyaЯк знайти своє щастя

Якщо ваше народження відбулося в сім’ї, де вдячність і позитивний погляд на світ культивувалися, то, скорше за все, у вас не має необхідності замислюватися над тим красиві ви чи щасливі, оскільки відповідь, мабуть буде:”І красиві, і багаті, і щасливі!”  Але що робити, коли вас планомірно і наполегливо привчали боятися радості, почуватися нездарою і очікувати лише найгіршого, а  до всього ще й сумніватися в своїй привабливості. Якщо спіймати удачу для вас є чимось фантастичним і недосяжним, а що таке успіх та радість ви взагалі не знаєте. Що робити в такій ситуації?  Як знайти і приручити щастя?

Все просто – треба вчитися бути щасливими і радіти життю, не дивлячись ні на що: на жахливе дитинство, психологічні травми, погане здоров’я, комплекси і т.д. Для цього існують відомі, прості, але дуже дієві способи.

Почати варто з того, щоб усвідомити, що невдачі супроводжують переважно тих людей, які мають набір певних поглядів, переконань і звичок.spiymaty udachu

Таких як:

  • невпевненість в собі та зневіра у власних силах;
  • заперечення та не усвідомлення своїх бажань і потреб, або ж сумніви в тому, що їх можна задовольнити;
  • песимістичний погляд на світ і проживання в постійному очікуванні катастроф і неприємностей.

pryruchyty shchastyaАле для кожної з цих позицій є її антипод:

  • впевненість та віра в свою удачу;
  • визнання і усвідомлення своїх потреб;
  • довіра до Світу і віра в Божу любов.

Якщо ж на даний момент ці переконання втратилися, необхідно їх повернути зусиллям волі, власним рішенням. І для цього треба попрацювати над собою: виконати ряд вправ для заспокоєння і тренування душевних і психологічних сил.

udacha i shchastyaНайпростіший набір для початківців: люстро і два зошита

  1. Вправа з люстром або «Сам собі найкращий друг».

Спосіб виконання. Кожного дня, бажано зранку, перед початком нового дня, стати перед  дзеркалом і сказати собі такі слова:

“Я знаю, що тобі все вдасться, бо ти все можеш. І щоб сьогодні не сталося, я буду підтримувати і захищати тебе настільки, наскільки зможу. Я обіцяю тобі.”

Результат. Такий спосіб спілкування з самим собою привчає людину щодня говорити собі хороші слова і відучує сварити себе, проявляти незадоволення собою. З часом таке ставлення до себе увійде в звичку і бажання критикувати себе значно зменшиться, а
віра в свої сили зросте. Відповідно і спіймати свою удачу буде набагато реальніше.

  1. Вправа з зошитом №1. «Щоденник вдячності». pryruchyty shchastya i udachu

Спосіб виконання. Необхідно купити зошит, або блокнот, який був би приємний для ока і викликав позитивні емоції. Кожного дня, усамітнившись в якомусь тихому місці, треба зосереджуватись і записувати всі ті речі, за які ви можете бути вдячні і вони вже є. Наприклад, вам є де жити і є що їсти, сьогодні був сонячний день, ви прийшли на роботу вчасно і т.д.

Результат. Такі щоденні вправи привчають вас більше звертати увагу на те хороше, що є у вашому житті або трапляється з вами. І ви помітите, як з кожним днем ваші негаразди сприймаються вами спокійніше, а радості та удачі і тішать більше, і трапляються все частіше. То ж відчуття задоволення собою, своїм побутом дозволить роздивитися, помітити і приручити щастя, яке вже, напевно, давно ходить навколо вас.spiymaty udachu

  1. Вправа з зошитом №2. «Книга бажань».

Спосіб виконання. Для цієї вправи теж необхідний блокнот або зошит. Щодня, після заповнення щоденника вдячності, необхідно виділити час, щоб занотувати свої бажання. Чим більше буде цих бажань, тим краще. Можна почати з чогось простенького, що викликає впевненість  в можливості отримати це легко. Наприклад, хочу з’їсти яблуко, купити нові рукавички, піти в кіно на вихідних, поїхати в відпустку на море і т.д.

Результат. Такі вправи сприяють тому, щоб зосередитися більше на своїх бажаннях і хоча б на якийсь час відволіктися від клопотів та проблем, від роздумів можливо це отримати чи ні. Ще один плюс таких тренувань в тому, щоб звернути увагу на ті прості радості, які є абсолютно доступні для вас вже зараз. Можливо, вміло користуючись тими можливостями, які вже є, спіймати удачу буде не так і важко. yak spiymaty udachu i pryruchyty shchastya


Загальні вказівки:

  • Цей простий перелік вправ варто почати робити повним набором зразу і щодня, протягом місяця. 
  • Ставитися до цього треба відповідально: обіцяти собі підтримку щоранку,  записувати вдячності і бажання щовечора, бажано в один і той же час.  
  • Все має виглядати так, ніби приймаєте ліки.
  • За тридцять днів ви  будете здивовані результатами.

Навіть якщо у вас зараз дуже складний період і є потреба відвідати психолога, але по якійсь причині ви не можете цього зробити, ці два зошита і ваш найкращий друг із Задзеркалля допоможуть вам значно покращити ваш душевний стан і приймати більш правильні і кращі для вас рішення.

Вирішивши поставити крапку на своїх невдачах, важливо усвідомити, що ніхто крім вас не здатний вибрати ВАШУ Дорогу Радості на роздоріжжі життєвої плутанини, спіймати ВАШУ Удачу і приручити ВАШОГО Птаха Щастя.

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.